In der Gestalttherapie konzentriert sich der Klient genau auf seine augenblicklichen Gefühle, Gedanken und Wünsche. Im Mittelpunkt steht das Jetzt und die Art und Weise, wie der Klient sich selbst daran hindert, sein gegenwärtiges Selbst vollständig und bewusst zu erleben. Auch hier geht es,wie in der Tiefenpsychologie, darum alte Wunden und Verletzungen aufzuspüren und nachträglich zu verarbeiten.

Auf Körpergestalt, Gesten, Körperbewegungen (nonverbales Verhalten) des Klienten liegt die Aufmerksamkeit. Die Eigenwahrnehmung wird sensibilisiert und der Klient wird mit sich selbst konfrontiert. Erst wenn Widerstände und  Blockaden im Körper bewusst durchlebt werden, kommt es zu einem Prozess der Integration und Entfaltung.